El verano es una época en la que cambiamos nuestras rutinas. Viajamos más, pasamos más tiempo fuera de casa, realizamos actividades al aire libre y visitamos lugares que pueden tener unas condiciones muy diferentes a las habituales.
Cuando pensamos en preparar las vacaciones solemos acordarnos de la documentación, el equipaje, la protección solar o los medicamentos. Sin embargo, la salud auditiva también merece un pequeño espacio en la planificación del viaje.
Especialmente si tienes alguna dificultad para escuchar o utilizas audífonos, algunos sencillos hábitos pueden ayudarte a disfrutar de tus desplazamientos con mayor tranquilidad.
¿Los viajes pueden afectar a nuestros oídos?
Depende del tipo de desplazamiento y de las circunstancias.
Durante un viaje podemos encontrarnos con situaciones que afectan temporalmente a cómo percibimos los sonidos: cambios de presión, ruido ambiental, exposición prolongada a sonidos intensos o simplemente cambios en nuestras rutinas.
Además, cuando estamos de vacaciones pasamos más tiempo en lugares desconocidos y con mucho ruido ambiental, lo que puede hacer que comprender las conversaciones resulte más difícil.
Por eso es interesante prestar atención a los oídos durante todo el viaje, no solamente cuando aparece una molestia.
Consejos para cuidar tus oídos durante las vacaciones
1. No olvides la protección frente al ruido
Durante el verano es habitual acudir a conciertos, fiestas, festivales, espectáculos o actividades en las que puede haber niveles elevados de sonido.
Una exposición prolongada a sonidos intensos puede resultar perjudicial para la audición.
Cuando vayas a estar durante bastante tiempo en un entorno ruidoso, intenta mantener una distancia razonable de las fuentes de sonido y realiza descansos en zonas más tranquilas.
La idea no es renunciar a disfrutar de las actividades, sino dar también descanso a tus oídos.
2. Ten cuidado con el volumen de los auriculares
Los desplazamientos largos pueden convertirse en el momento perfecto para escuchar música, podcasts o ver contenido en el móvil.
Si utilizas auriculares, presta atención al volumen y evita mantenerlo innecesariamente alto durante periodos prolongados.
También es recomendable hacer pausas de vez en cuando, especialmente durante viajes largos.
3. Si viajas en avión, presta atención a los cambios de presión
El despegue y el aterrizaje pueden provocar sensación de presión o taponamiento en los oídos debido a los cambios de presión ambiental.
Este tema merece una atención especial si sueles tener molestias durante los vuelos.
Tragar, bostezar o realizar movimientos que favorezcan la apertura de las trompas de Eustaquio puede ayudar a igualar la presión.
Si las molestias son intensas, frecuentes o persisten después del vuelo, es recomendable consultar con un profesional sanitario.
4. Mantén tus oídos secos después de bañarte
Durante las vacaciones es habitual pasar muchas horas en piscinas, playas o zonas de baño.
Después de salir del agua, deja que los oídos se sequen de forma natural y evita introducir objetos en el conducto auditivo para intentar eliminar el agua.
Los bastoncillos, por ejemplo, no son necesarios para limpiar el interior del oído y pueden causar problemas si se utilizan incorrectamente.
Si después de bañarte aparece dolor, secreción, pérdida de audición o una molestia que no desaparece, consulta con un profesional sanitario.
¿Y si utilizas audífonos durante las vacaciones?
Viajar con audífonos no significa tener que renunciar a tus vacaciones. Lo importante es mantener unas rutinas básicas de cuidado.
Lleva todo lo necesario
Antes de salir de casa, comprueba que tienes:
- Tus audífonos.
- El sistema de carga o las pilas que necesites.
- Los accesorios habituales.
- Los productos de limpieza recomendados para tus dispositivos.
- Un lugar seguro donde guardarlos cuando no los utilices.
Un pequeño estuche puede ser especialmente útil durante los desplazamientos.
Evita dejarlos expuestos a temperaturas extremas
En verano podemos encontrar temperaturas elevadas, especialmente dentro de un vehículo cerrado o en determinados lugares al aire libre.
Siempre que sea posible, evita dejar los audífonos expuestos directamente al sol o dentro de espacios que puedan alcanzar temperaturas muy altas.
Cuidado con el agua
Los audífonos no deben mojarse salvo que el dispositivo concreto esté diseñado y certificado para determinadas condiciones de exposición al agua.
Piscina, mar, ducha y humedad requieren especial precaución.
Si vas a bañarte, lo más prudente es seguir siempre las indicaciones específicas del fabricante y del profesional que haya adaptado tus audífonos.
¿Qué hago si mis audífonos se mojan durante las vacaciones?
Si un audífono se moja accidentalmente, evita encenderlo o manipularlo innecesariamente.
Retira la batería si el modelo la utiliza y sigue las instrucciones específicas de mantenimiento del dispositivo.
No utilices fuentes de calor intenso, como secadores de pelo, para intentar acelerar el secado.
Si después del incidente el audífono no funciona correctamente, lo más recomendable es llevarlo a un profesional para que pueda revisarlo.
El calor y la humedad también requieren atención
Durante el verano, el calor y la humedad pueden ser mayores que durante otras épocas del año.
Esto es especialmente importante para quienes utilizan dispositivos auditivos.
Una buena práctica es guardar los audífonos en un lugar seco, protegido y alejado de fuentes directas de calor cuando no se estén utilizando.
Si notas cambios en el funcionamiento, sonido extraño, menor volumen o cualquier anomalía, no esperes necesariamente a volver de vacaciones para solucionarlo si tienes la posibilidad de consultar.
¿Qué debería llevar en mi equipaje si utilizo audífonos?
Preparar una pequeña bolsa específica para tus dispositivos puede evitar muchos problemas.
Antes de viajar, comprueba que llevas:
Audífonos: parece evidente, pero es fácil olvidarlos cuando estamos preparando muchas cosas.
Cargador o pilas: dependiendo del sistema que utilices.
Accesorios de mantenimiento: los que te hayan recomendado para el cuidado habitual.
Estuche: para guardarlos cuando no los estés utilizando.
Información de contacto de tu centro auditivo: especialmente útil si vas a pasar varios días fuera.
Y, si vas a realizar un viaje largo, puede ser conveniente comprobar previamente que todo funciona correctamente.
¿Es recomendable revisar los audífonos antes de viajar?
Puede ser una buena idea, especialmente si llevas tiempo sin realizar una revisión o has notado algún cambio en su funcionamiento.
Antes de salir de vacaciones puedes comprobar:
- Que el sonido es correcto.
- Que la carga o las pilas funcionan adecuadamente.
- Que los dispositivos están limpios.
- Que no existen problemas de conexión.
- Que dispones de los accesorios necesarios.
De esta manera reduces la posibilidad de encontrarte con un problema inesperado durante el viaje.
¿Y si durante el viaje noto que escucho peor?
Lo primero es observar si existe una causa evidente.
Por ejemplo, una sensación de oído taponado después de un vuelo o tras una actividad acuática puede tener un origen diferente a una pérdida auditiva.
Sin embargo, si notas una disminución repentina de la audición, especialmente en un solo oído, debes buscar atención médica urgente.
Si el cambio es progresivo o llevas tiempo notando que escuchas peor, puedes realizar una revisión auditiva para conocer el estado de tu audición.
Viajar también es comunicarse
Hay otro aspecto de la audición que muchas veces olvidamos durante las vacaciones.
Viajar significa comunicarnos constantemente: preguntar direcciones, hablar en hoteles y restaurantes, conversar con familiares, escuchar avisos, participar en excursiones o simplemente disfrutar de una conversación durante una comida.
Por eso, si ya tienes dificultades auditivas, anticiparte a determinadas situaciones puede hacer que tus vacaciones sean mucho más cómodas.
Elegir lugares tranquilos para conversar, avisar a tus acompañantes de que necesitas que hablen de frente o reducir el ruido de fondo cuando sea posible son pequeñas medidas que pueden marcar la diferencia.
Checklist para cuidar tus oídos este verano
Antes de salir de viaje, recuerda:
☑ Evitar exposiciones prolongadas a sonidos muy intensos.
☑ Mantener un volumen moderado al utilizar auriculares.
☑ Prestar atención a los cambios de presión durante los vuelos.
☑ No introducir objetos en los oídos para eliminar agua o cerumen.
☑ Secar los oídos después del baño sin manipularlos en exceso.
☑ Proteger los audífonos del agua, el calor y la humedad.
☑ Llevar cargador, pilas y accesorios si utilizas audífonos.
☑ Comprobar el funcionamiento de tus dispositivos antes de viajar.
☑ Consultar si aparece una molestia persistente o un cambio repentino en la audición.
Preguntas frecuentes sobre viajes y audición
¿Puedo viajar en avión si utilizo audífonos?
En general, utilizar audífonos no impide viajar en avión. Conviene seguir las indicaciones relacionadas con el dispositivo y mantenerlo protegido durante el desplazamiento.
¿Por qué se me tapan los oídos cuando viajo en avión?
Los cambios de presión que se producen durante determinadas fases del vuelo pueden generar sensación de presión o taponamiento en los oídos. Si las molestias son intensas o persisten después del vuelo, es recomendable consultar.
¿Puedo bañarme con mis audífonos?
Depende del modelo y de sus características. No todos los audífonos están diseñados para sumergirse en agua. Consulta siempre las indicaciones específicas de tu dispositivo.
¿Puedo llevar los audífonos en el equipaje?
Sí, pero es recomendable mantenerlos protegidos y llevarlos en un lugar de fácil acceso. Si utilizas un sistema de carga, recuerda incluir también el cargador.
¿Qué hago si pierdo un audífono durante las vacaciones?
Por eso es recomendable utilizar siempre el estuche cuando no los lleves puestos y evitar dejarlos sobre superficies donde puedan perderse fácilmente. Si tienes cualquier incidencia, contacta con tu centro auditivo para conocer las opciones disponibles.
Disfruta del verano sin olvidarte de tu audición
Las vacaciones están para disfrutar, viajar, descansar y compartir tiempo con las personas que queremos. Cuidar los oídos no tiene por qué complicar tus planes: unos sencillos hábitos pueden ayudarte a proteger tu audición y evitar problemas innecesarios durante el verano.
Y si utilizas audífonos, dedicar unos minutos a preparar correctamente tu equipaje y revisar que todo funciona bien antes de viajar puede darte mucha tranquilidad.
En Aurisen podemos ayudarte a revisar tu audición, resolver tus dudas y comprobar el funcionamiento de tus dispositivos auditivos antes o después de tus vacaciones.
